Aproveite a vida com medidas a menos e um corpo mais firme.
Tenha mais saúde, disposição, confiança e beleza sem precisar sair de casa com a nossa metodologia.
O tempo está passando cada vez mais rápido, isso não é novidade.
E tanto a correria do dia a dia quanto as comodidades da vida estão deixando as pessoas cada vez mais sedentárias.
Trabalham sem mudar muito de posição, falta tempo para se exercitar com intenção, a dieta é mais industrializada e altamente calórica.
Não dá outra: as medidas aumentam, aquela gordurinha começa a sobrar, a flacidez vem.
Mas existe um caminho para você mudar tudo isso para melhor, usando só 30 minutos do seu dia e sem precisar sair de casa.
Com o meu método, você estará pronta para retomar o controle do seu corpo e viver os próximos anos com a saúde melhor do que aos 30!
Mulheres como você já estão se cuidando
e colhendo os resultados!
Atenção!
Esse cuidado é especialmente importante para nós, mulheres.
Além do passar do tempo, que afeta todo mundo, também enfrentamos a menopausa.
Combinada ao sedentarismo, ela pode ser sua vilã. Pois essa associação traz vários problemas.
- Ganho de peso: junto à dieta, as alterações hormonais desse período podem aumentar o número das nossas roupas e o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
- Perda de massa óssea: nessa época temos um risco aumentado de osteoporose, que enfraquece nossos ossos e predispõe a fraturas.
- Humor gangorra: muitas variações de humor e sintomas de ansiedade e depressão podem aumentar na menopausa.
- Diminuição da massa muscular: com o tempo, podemos ficar fraquinhas, fraquinhas, e isso, claro, prejudica nosso funcionamento no cotidiano.
E até agora só falamos de saúde. Não falamos em aproveitar a vida, a família, os amigos, o lazer, os hobbies…
Com a metodologia 50melhorque30, você pode eliminar ou amenizar todas essas questões para aproveitar a vida do seu jeito.
Esse é o futuro que você pode ter.
Esse é o futuro que você pode ter.
- Deixar o sedentarismo no passado
- Ter um corpo mais firme
- Eliminar a barriga
- Se sentir mais bonita e autoconfiante
- Conseguir ver os netos crescerem
- Chegar aos 50+ “com tudo em cima”
- Ter mais qualidade de vida
O 50melhorque30 é o lugar perfeito pra você!
E o nome “50melhorque30” não é por acaso!
O segredo do método é simples, mas tão bom, tão efetivo, que eu me sinto muito mais disposta e com mais saúde hoje, aos 50 anos – muito melhor do que quando tinha 30 –, e as minhas alunas também!
É algo que descobri em 2020 e que desde então tem transformado para melhor a vida de centenas de mulheres. E vai transformar a sua também!
Sem tomar muito tempo do seu dia – só 30 minutos –, sem precisar gastar com ferramentas, sem precisar sair de casa, sem movimentos complexos.
Preparada? É realmente simples: nossos músculos não têm GPS.
Mas quem sou eu pra te dizer isso?
Prazer, eu sou a Patrícia Sarro!
Sou educadora física, personal trainer, formada na Universidade Unimes FEFIS Santos, e Pós-Graduada em fisiologia do exercício na Universidade Gama Filho – SP.
Como treinadora qualificada há mais de 24 anos, ajudo milhares de mulheres a viver de forma mais saudável em busca de suas melhores versões.
Então o que você precisa para alcançar sua melhor versão…
E usar aquela calça que está guardada há um tempo, fazer o que precisa sem se desgastar demais, dar tchau sem o braço balançar…
É de exercícios próprios para fazer em casa e com uma periodização adequada ao seu momento.
Você não precisa de um plano mirabolante ou do chá milagroso com a erva que só se encontra 10 km depois de onde o vento faz a curva!
Seus resultados virão sem estresse. Com o 50melhorque30, você vai deixar uma série de armadilhas para trás!
- Fazer dietas extremamente restritivas que levam a perda de energia.
- Exercitar-se em excesso sem orientação adequada.
- Recorrer a soluções rápidas e duvidosas, como pílulas de emagrecimento.
- Comparar-se constantemente com padrões irreais de beleza
- Ignorar a importância da mente e do bem-estar emocional no processo de transformação.
A nossa metodologia vai te levar ao longo de 4 fases
para você alcançar sua melhor versão e viver saudável para sempre.
Fase 01
Fase de adaptação, com treinos mais espaçados para te colocar no ritmo da mudança.
Fase 02
Já mais acostumada, nessa fase você aumentará a intensidade do treino, voltando-se para seu principal objetivo.
Fase 03
Essa é a fase mais avançada, onde você poderá treinar todos os dias para alcançar a sua melhor forma.
Fase 04
Seja sua melhor versão para sempre! Aqui você já está adaptada aos treinos e prontas para manter seus resultados para toda a vida!
Além da explicação completa para cada uma dessas fases, você terá acesso aos 10 pilares da transformação saudável, que contém os treinos para você ter um corpo saudável, sem estresse, para aproveitar sua vida, sua família e seus amigos.
Combinação de exercícios estratégicos com o peso corporal, que desenvolvi para ajudar você a queimar mais calorias, acelerar seu metabolismo, e melhorar a sua saúde
Aqui você vai conseguir tonificar os braços, ganhar força e eliminar aquela gordurinha tão indesejada no abdômen. Chega de flacidez, né?!
Um treino combinado de pernas e glúteos que te ajuda no fortalecimento, no ganho de massa magra, e na redução da flacidez, nos tornando ainda mais poderosas.
Através dessa aula metabólica, mesclando intensidades, você vai conseguir queimar mais calorias e gordura. Vamos?!
Uma combinação de exercícios de força e resistência, que trabalha diversos músculos ao mesmo tempo. Te ajudará a reduzir a gordura corporal, além de contribuir na melhora do ganho de massa muscular, e aptidão física em geral.
Com movimentos leves de mobilidade e alongamento para destravar as articulações, você vai ganhar mobilidade para seu dia a dia e alongar o corpo todo. Que tal acordar sem dores?!
Te ajudará a acabar com a rigidez articular e com o encurtamento muscular. Esses movimentos são extremamente úteis para que se tenha uma vida mais ativa, saudável e livre de dores.
O bumbum dos sonhos está mais possível do que imagina, com exercícios rápidos e eficazes.
Que tal liberar aquele hormônio da felicidade e bem-estar? Com esse treino você libera o estresse. melhora a sua qualidade de vida, o humor, a ansiedade e ainda queima muitas calorias.
Além de reduzir ou prevenir as dores, uma postura correta auxilia no processo digestivo e respiratório, e permite uma aparência mais harmônica e elegante, melhorando a sua autoestima.
Os pilares estarão em constante atualização para você encontrar o que funciona melhor para você – e dar aquela variada de vez em quando.
Para acessar tudo isso, você precisa investir apenas:
por apenas 12x de
R$49,60
ou 497 à vista
- Metodologia 50melhorque30
- Aulas semanais
- Grupo exclusivo de alunas
E você tem garantia total de 7 dias.
Você pode entrar no 50melhorque30 com risco ZERO.
A partir do momento que a sua compra for confirmada, você tem 7 dias para experimentar a nossa metodologia.
Se você decidir que ela não é para você, basta entrar em contato com o nosso suporte e nós devolveremos seu dinheiro integralmente.
PERGUNTAS FREQUENTES
A nossa metodologia é estruturada para você ter resultados sem precisar de muito trabalho. Não precisa sair de casa, não precisa investir muito em equipamentos, não precisa de muito tempo.
Você só precisa dedicar os 30 minutos a um dos pilares do seu interesse, seguindo a fase em que você está, com constância.
Sim, vai! O nosso músculo não tem GPS. Então se você fizer os exercícios na periodização adequada, os resultados virão! Assim que venho me mantendo em forma e as minhas alunas vem alcançando suas melhores versões!
Você pode pagar no seu cartão em até 12 vezes, além disso você pode realizar o pagamento no boleto à vista ou pagamento por PIX
Ao entrar no 50melhorque30, você terá 1 ano de acesso a todo o nosso conteúdo, podendo renovar indefinidamente.
Você pode tirar suas dúvidas nas nossas aulas semanais, deixar suas perguntas nos comentários ou entrar em contato com nossa equipe de suporte. Estamos prontos para te ajudar!
Sim, as aulas são gravadas e disponibilizadas para você dentro da nossa plataforma. Dessa forma é possivel assistir quantas vezes quiser.
Acesse agora mesmo o método completo para você ter um corpo saudável e tonificado com treinos em casa de até 30min.
- Independente de histórico de treino
- Sem precisar de muitos equipamentos
- Sem movimentos complexos
