- 03 A 07/11
- AO VIVO E GRATUITO
EU TREINO MULHERES HÁ MAIS DE 24 ANOS. NESSA SEMANA, EU QUERO VOCÊ TREINANDO COMIGO, AO VIVO.
Cinco dias para trabalhar a sua barriga por inteiro, e você terminar a semana gostando mais do que vê no espelho.
Os links chegam no seu WhatsApp.
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- Garanta sua vaga
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O QUE MUDA QUANDO VOCÊ TREINA COMIGO
CONTEÚDO SOLTO NA INTERNET
- Um vídeo hoje, outro amanhã, sem ordem
- Abdominal e mais abdominal
- Você não sabe se está fazendo certo
- Sozinha, fica fácil parar
NA SEMANA, COMIGO
- Um vídeo hoje, outro amanhã, sem ordem
- Um treino por dia, em sequência, do primeiro ao quinto
- A barriga trabalhada por inteiro
- Eu explico cada movimento, ao vivo
UMA CONVERSA COM A NUTRI
Uma nutricionista especialista em mulheres 40 + convidada responde as suas dúvidas sobre alimentação.
TEM ALGO ESPECIAL NO MEIO DA SEMANA
Uma condição nunca vista no 50MQ30, pensada para a mulher que vai sentir a diferença nos primeiros treinos e não vai querer parar. Eu conto ao vivo, só para quem estiver treinando comigo.
Treinos de 30 a 40 minutos, sem equipamento, no conforto da sua casa.
TER A SEX, ÀS 20H · SÁB, ÀS 9H · AO VIVO E GRATUITO
TALVEZ VOCÊ JÁ TENHA PENSADO ISSO
Você não falhou. Faltava o método certo para a sua rotina.
É isso que eu te mostro em cinco dias, no conforto da sua casa.
É para quem quer resultado real com método. Não é para quem procura milagre em sete dias.
QUEM É A PROFISSIONAL POR TRÁS DO MÉTODO?
Muito prazer, eu sou a Patrícia Sarro. Mas pode me chamar de Patty.
Sou Educadora Física formada pela Unimes FEFIS Santos, pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho, e treino mulheres há mais de 24 anos.
Mas, além dos títulos, eu sou uma mulher real como você.
Depois dos 35, eu senti as mudanças no meu próprio corpo e precisei adaptar o meu treino para continuar evoluindo com segurança. Foi assim que nasceu o 50 Melhor que 30.
Hoje, aos 50, eu posso dizer com verdade: me sinto mais forte, mais disposta e melhor do que aos 30.
A minha missão é te dar o método e o apoio para você sentir isso também, seja qual for a sua idade ou o ponto em que você está hoje.
Nessa semana, a gente começa junto, ao vivo.
+24 ANOS
treinando mulheres
- EDUCADORA FÍSICA
- PÓS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
- CREF
TERÇA, 03/11, ÀS 20H.
EU TE ESPERO NO TAPETE.
dias
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min
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Os resultados variam de pessoa para pessoa. Os treinos da Semana Barriga Firme têm caráter educativo e não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Converse com seu médico antes de começar.